Ungdomshold ca. 13-17 år Udskriv
Skrevet af Administrator   
Torsdag, 01. september 2011 12:50

På ungdomsholdet træner de unge mellem ca.: 13 og 18 år. Holdet træner sammen med voksneholdet.

Om tirsdagen trænes der typisk grundliggende ju-jutsu. Om torsdagen trænes teknikker mm. Her kan niveauet på træningen være lidt højere.

Ungdomsholdet træner:

Tirsdag:  19:10 - 20:40
Torsdag: 19:10 - 21:00

Vi træner i gymnastiksalen på Sæby-Hallenslev's friskole i Sæby (Skolevej 6, 4270 Høng)

Regler

  • Under træningen skal man have rene hænder og fødder. dvs vi vasker normalt lige fødderne, inden vi går på måtten.
  • Fra omklædningrummet til måtten bærer alle badesandaler eller lign, så fødderne ikke bliver beskidte på vejen til måtten.
  • Ha en plastic vanddunk med vand med til træning og stil den udenfor måtten.
  • I vores træningslokaler er pt. kun et omklædningsrum, der er mulighed for at klæde om nede i kældere i gangen men ellers klæd om hjemmefra.
  • Hvis måtterne ikke er lagt klar, hjælper alle med at bære måtter ind.
  • Efter træning på sidste hold hjælpes alle med at bære måtter på plads, med mindre andet er aftalt.
  • Det er ikke tilladt at forlade dojoen uden at sige det til træneren først.

Baggrund:
Oprindeligt havde vi kun et børnehold (op til ca. 15 år) og et voksenhold. Det gav et meget stort aldersspænd på børne-holdet på 8-15 år. Vi har derfor oprettet et ungdomshold der delvist træner sammen med de voksne.
Det har flere fordele:

  • De store børn føler sig ikke "for store" til at gå på børneholdet.
  • De store 'drenge' er ofte for stærke til de andre børn, de kan sparre med voksen fra voksenholdet.
  • Der kommer mere liv på voksenholdet.
  • Der bliver mere plads og tid til de små på børneholdet.

Under træning træner de unge i den ene ende og salen, og de voksne i den anden ende. Opvarmning og de øvelser hvor styrke ikke er afgørene, f.eks. karaten, er ofte fælles.

Senest opdateret: Søndag, 09. marts 2014 19:23
  porno tv kanallari izle porno tv porno tv kanallari izle porno tecavuz pornosu izle tecavuz porno zorla sikis tecavuz tecavuz porno turkish porno arsivi turk porno bedava porno tv kanallari porno sex videolari izle sex video sex hikaye erotik hikaye seks hikaye porno izle sikis izle erotik hikaye xvideos free porn video xvdieosporns
porno tv kanallari izle porno tv porno tv kanallari izle porno tecavuz pornosu izle tecavuz porno zorla sikis tecavuz tecavuz porno turkish porno arsivi turk porno bedava porno tv kanallari porno sex videolari izle sex sex hikaye erotik hikaye seks hikaye porno izle sikis izle erotik hikaye xvideos free porn video xvdieosporns