20 års jubilærum i Frederiksberg Udskriv
Søndag, 13. marts 2011 20:31

Vores venskabsklub på Frederiksberg invitere lørdag d. 2. april til 20 års jubilæumsfest. Der vil være et tætpakket træningsprogram hele dagen, og et brag af en fest om aften.

Træning fra kl. 10.00 til kl. 20.00 med 20 pas og 20 instruktører fra de sidste 20 år i klubben. Træningen er bygget op som en 1. dan graduering!

  1. Opvarmning
  2. Faldskole
  3. Aikido
  4. Aikido
  5. Judo
  6. Judo
  7. Ne Waza
  8. Karate
  9. Karate
  10. JJ-fight
  11. JJ-fight
  12. Pause med opvisning fra børnehold / voksenhold
  13. Teknik ”gammelt pensum”
  14. Teknik ”gammelt pensum”
  15. Teknik pensum
  16. Teknik pensum
  17. Frit forsvar
  18. Frit forsvar
  19. Special
  20. Special
Fest fra kl. 20.00 – 06.00 (20 timer efter start) med buffet.

Samlet pris 200.- kr, ønsker du kun at deltage i fest eller træning er prisen 120.- kr. - Sidste tilmelding den 15. marts.

Snak med Flemming eller Birgitte

Senest opdateret: Onsdag, 13. april 2011 19:43
  porno tv kanallari izle porno tv porno tv kanallari izle porno tecavuz pornosu izle tecavuz porno zorla sikis tecavuz tecavuz porno turkish porno arsivi turk porno bedava porno tv kanallari porno sex videolari izle sex video sex hikaye erotik hikaye seks hikaye porno izle sikis izle erotik hikaye xvideos free porn video xvdieosporns
porno tv kanallari izle porno tv porno tv kanallari izle porno tecavuz pornosu izle tecavuz porno zorla sikis tecavuz tecavuz porno turkish porno arsivi turk porno bedava porno tv kanallari porno sex videolari izle sex sex hikaye erotik hikaye seks hikaye porno izle sikis izle erotik hikaye xvideos free porn video xvdieosporns