Høng Ju-Jutsu Klub

Velkommen til Høng Ju-Jutsu Klub

Høng Ju-Jutsu Klub er en klub for aktive mennesker der gerne vil prøve en alsidige selvforsvars-kampsport. Ju-Jutsu tager udgangspunkt i judo, karate og aikido. Man har udvalgt de bedste teknikker fra de tre kampsportsgrene og har dermed skabt en meget effektiv kampsport.

Så har du lyst til at prøve en sjov kampsport med elementer af karate, judo og aikido, så kig forbi, vi skal nok tage godt imod dig.

Kom og prøv

Hvis du har fået lyst til selv at prøve ju-jutsu, er du meget velkommen til at kigge forbi på en trænings-aften. Henvend dig til en instruktør og så vil han/hun hjælpe dig i gang. Det er en god idé at have jogging/træningstøj på. Husk også at tage en flaske vand med da du godt kan få sved på panden. Du træner selvfølgelig gratis med de første par gange så du lige kan finde ud af om det er noget for dig. Hvis du har yderlige spørgsmål ringer eller skriver du bare. Er du gammel judo, karate eller aikido-udøver, har vi helt sikkert også plads til dig.

Hvor og hvornår

Hvor træner vi

Vi træner i Høng Kultur og Bevægelsespark ved Høng Skole.
Rosenvænget 25, 4270 Høng.
Vi er i kultursalen som ligger lige ved hovedindgangen overfor klatrevæggen.

Coronatider

Under Corona vil der være vi ikke følge de normale træningstider.
Rollinger og børn skal melde sig til træning på vores fb-side, og hvis der er for lille fremmøde aflyser vi træningen.

Træningen foregå udendørs, så tag tøj på efter vejret

Rollingeholdet

For børn mellem 6 og 8 år. For at holdet kan starte kl. ca. 17:00-17.15 forventes at børnene møder omklædt klokken 17, og alle forældre hjælper med at lægge måtter klar i salen. Dette er vigtigt, for at det tidsmæssigt kan hænge sammen.

Børneholdet

For børn mellem 8 og 13 år.
  • Tirsdag: 18:00 - 19:00
  • Torsdag: 18:00 - 19:00

    • Ungdomsholdet

    For børn mellem 13 og 18 år.
  • Tirsdag: 19:10 - 21:00
  • Torsdag: 19:10 - 21:00
    • Ungdoms- og voksenholdet træner sammen. Nogle øvelser udføres adskilt, og noget sammen.

    Voksenholdet

  • Tirsdag: 19:10 - 21:00
  • Torsdag: 19:10 - 21:00

    • Hold

    Rollingeholdet

    Rollingeholdet er for børn fra ca. 6 år og til de bliver 8.

    For at kunne deltage på holdet, skal barnet kunne modtage en kollektiv besked, og omsætte den til handling. Barnet skal endvidere kunne være uden mor og far under træning og kunne foretage de mest elementære motoriske øvelser.

    Undervisningen vil være baseret på leg. Fokus vil være på at indlære grundlæggende motoriske færdigheder, samt opøve evnen til modtage en kollektiv besked og omsætte det til relevant handling/øvelser. Der vil blandt andet blive trænet simpelt karate i form af slag og spark, samt Ne Wasa som er brydning/tumlekamp på gulvet.

    Børneholdet

    Børneholdet er for alle børn og unge mellem 8 og 12 år.

    Man skal være fyldt 10 år før man kan komme til national graduering (gult bælte), men klubben afholder indimellem klub-graduering, hvor der kan opnås en snip eller streg på bæltet.

    Ungdomsholdet

    På ungdomsholdet træner de unge mellem ca.: 13 og 18 år. Holdet træner sammen med voksneholdet.

    Om tirsdagen trænes der typisk grundliggende ju-jutsu. Om torsdagen trænes teknikker mm. Her kan niveauet på træningen være lidt højere.

    Baggrund:
    Oprindeligt havde vi kun et børnehold (op til ca. 15 år) og et voksenhold. Det gav et meget stort aldersspænd på børne-holdet på 8-15 år. Vi har derfor oprettet et ungdomshold der delvist træner sammen med de voksne.
    Det har flere fordele:

    Under træning træner de unge i den ene side af salen, og de voksne i den anden ende. Opvarmning og de øvelser hvor styrke ikke er afgørene, f.eks. karaten, er ofte fælles.

    Voksenholdet

    På voksenholdet træner alle over 18 år, holdet træner sammen med ungdomsholdet.

    Om tirsdagen trænes der typisk grundlæggende ju-jutsu. Om torsdagen trænes teknikker mm. Her kan niveauet på træningen være lidt højere.

    Fællesregler

    Bestyrelsen

    Bestyrelse

    Formand

    Kasserer
    Medlemmer

    Revisor

    Forbundsmedlemskaber

    Klubben er medlem af DJU (Dansk Judo og Ju-Jitsu Union) som er den landsdækkende paraplyorganisation for judo, jujitsu og ju-jutsu klubber i Danmark.
    DJU er medlem af Danmarks Idræts Forbund og Team Danmark samt Nordiske, Europæiske og Internationale forbund for både judo og jujitsu.
    Klubben er også medlem af DGI (Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger) under DGI-Vestsjælland.

    Årsberetninger

    Vedtægter

    Her finder du klubbens vedtægter